義診進景區(qū) 專家“把脈”市民身心送健康

3月9日上午，惠州市2025年“學(xué)雷鋒·文明實踐我行動”主題系列活動——市二院健康義診活動在惠城區(qū)桃花源景區(qū)舉行，吸引了眾多市民參加。

▲中醫(yī)專家為市民把脈。

活動現(xiàn)場義診內(nèi)容豐富，惠州市第二人民醫(yī)院醫(yī)護人員為市民提供了中醫(yī)問診、睡眠問題心理咨詢、兒童青少年心理咨詢、心理疏導(dǎo)、測量血壓、內(nèi)科疾病咨詢等服務(wù)。

在睡眠問題心理咨詢區(qū)，陸續(xù)有市民咨詢睡眠問題，專業(yè)心理醫(yī)生為市民解答了失眠、多夢、早醒等睡眠問題，分析睡眠障礙的原因，提供科學(xué)的睡眠改善建議和心理疏導(dǎo)。

市第二人民醫(yī)院臨床心理科副主任醫(yī)師李紅麗介紹，3月份剛過完年不久，大家可能都會面臨一些新的工作或新計劃，會有一些壓力，其實這種心理壓力對春季的睡眠是有影響的，可能會導(dǎo)致人們?nèi)胨щy、半夜醒轉(zhuǎn)次數(shù)多、早醒等問題，甚至可能會引起焦慮或抑郁情緒。

▲專家為市民解答睡眠心理咨詢。

“此時要注意調(diào)整心態(tài)，放松身心，還要調(diào)整日常作息、睡眠衛(wèi)生習(xí)慣等，努力把睡眠質(zhì)量調(diào)整好，改善對日間活動的影響。”李紅麗提醒。

李紅麗表示，醫(yī)護人員今天來參加活動很有意義，作為黨員可以把實踐活動真正從我開始做起也很開心。接下來會通過舉辦義診活動、科普宣傳，讓老百姓更好地去了解心理和睡眠問題，指引大家以一個良好的狀態(tài)去投入到更美好的生活當中去。

在兒童青少年心理咨詢區(qū)，專家針對兒童青少年常見的情緒和行為問題、學(xué)習(xí)困難、親子關(guān)系、社交問題、手機成癮等，提供了專業(yè)的心理評估和疏導(dǎo)服務(wù)，幫助孩子健康成長，幫助家長提升養(yǎng)育技巧，改善雙方親子關(guān)系。

▲專家解答兒童青少年心理咨詢。

市民張女士帶著11歲的兒子來咨詢。孩子成績不太好，身體比較敏感，天氣變化時容易長濕疹。對此，專家建議孩子多運動，把身體調(diào)整好，“跑步是一個對身心有益的活動，可以適當多跑，還要注意飲食。”專家說，他同時建議家長和孩子對學(xué)習(xí)不要要求過高，要提升學(xué)習(xí)興趣和信心。

“這樣的活動對我?guī)椭容^大，我不僅學(xué)習(xí)到改善睡眠的辦法，還更好地了解到孩子的心理狀態(tài)，接下來更懂得怎么跟他相處?！睆埮空f。

活動現(xiàn)場，中醫(yī)問診區(qū)的資深中醫(yī)師為市民提供了把脈、舌診等傳統(tǒng)中醫(yī)診療服務(wù)。內(nèi)科疾病咨詢區(qū)的內(nèi)科專家提供了老年癡呆篩查，解答了高血壓、糖尿病、呼吸道疾病、消化系統(tǒng)疾病等常見內(nèi)科疾病的防治及日常護理問題，并提供專業(yè)的健康管理建議。

來源：惠州頭條